2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西兰花、蒸南

　　3、蜜汁南瓜洗净去皮，

　　5 、南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成 。

原料 ：

　　南瓜、